{"title":"Hyperextension kaufen – Rückenstrecker für Home Gym \u0026 Studio","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension kaufen\u003c\/strong\u003e bei motion sports – hochwertige Rückenstrecker für gezieltes Rückentraining, Core-Aufbau und Verletzungsprävention. Ob 45-Grad- oder 90-Grad-Modell, für Einsteiger oder Profis – unsere Hyperextension Geräte sind stabil, einstellbar und in Studioqualität gefertigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cvideo controls=\"controls\" loop=\"loop\" muted=\"\" autoplay=\"autoplay\" alt=\"Hyperextension Rückentrainer\" height=\"auto\" width=\"1920\"\u003e\u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/0bf0ec30cf3741bdbc6dea723691451b.mp4\"\u003e\u003c\/video\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension kaufen – Rückenstrecker für effektives Rückentraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu möchtest deinen unteren Rücken stärken und deinen Core trainieren? Die Hyperextension ist die ideale Übung für dich! Entdecke die umfangreichen Möglichkeiten der Hyperextension Maschine, um einen starken und gesunden Rücken zu entwickeln – egal ob im Home Gym oder Fitnessstudio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWelche Vorteile hat der Rückenstrecker?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension ist eine gezielte Rückentrainingübung, die nicht nur die Muskulatur des unteren Rückens anspricht, sondern auch den gesamten Core stärkt. Zusätzlich werden Gesäßmuskulatur und Beinbizeps beansprucht. Da wenige Zusatzgewichte benötigt werden, ist die Hyperextension nicht nur im Fitnessstudio ideal, sondern auch für das Workout von zuhause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Stärkung der Rückenmuskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension zielt auf die Muskulatur des unteren Rückens ab, insbesondere auf die lumbalen und lumbosakralen Muskeln. Durch die gezielte Beanspruchung dieser Muskelgruppen kannst du \u003cstrong\u003eRückenschmerzen\u003c\/strong\u003e vorbeugen und deine Körperhaltung optimieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Kräftigung der Bauchmuskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBei der Ausführung der Hyperextension werden nicht nur deine Rückenmuskeln aktiviert, sondern auch deine Bauchmuskulatur. Dadurch entwickelst du einen starken Core, der als Gegenpart der Rückenmuskulatur für eine stabile und aufrechte Körperhaltung sorgt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Verbesserung der Flexibilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension fördert die Flexibilität deiner \u003cstrong\u003eWirbelsäule\u003c\/strong\u003e, indem sie das Bewegungsspektrum im unteren Rückenbereich erhöht. Eine flexible Wirbelsäule ist wichtig, um \u003cstrong\u003eVerletzungen vorzubeugen\u003c\/strong\u003e und eine optimale Beweglichkeit im Alltag zu gewährleisten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWelche Muskeln trainiert die Hyperextension?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eM. erector spinae (Rückenstrecker):\u003c\/strong\u003e Der Hauptmuskel der Hyperextension. Stabilisiert die Wirbelsäule und ist entscheidend für eine aufrechte Haltung und Rückenschmerzprävention.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGluteus maximus (Gesäßmuskel):\u003c\/strong\u003e Wird besonders bei der Hüftstreckung am oberen Bewegungsende stark aktiviert. Durch bewusstes Anspannen des Pos lässt sich der Trainingseffekt gezielt steigern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHamstrings (Oberschenkelrückseite):\u003c\/strong\u003e Unterstützen die Bewegung und kontrollieren das Absenken des Oberkörpers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBauchmuskeln (Core):\u003c\/strong\u003e Als Gegenspieler der Rückenmuskulatur sorgen sie für Stabilität und Spannung während der gesamten Bewegung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e45 Grad vs. 90 Grad Hyperextension – welche ist die richtige?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e45-Grad-Hyperextension:\u003c\/strong\u003e Größerer Bewegungsumfang, maximale Muskelaktivierung im unteren Rücken und Gesäß. Kompakter und platzsparender – perfekt für das Home Gym. Ideal für Einsteiger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e90-Grad-Hyperextension (Roman Chair):\u003c\/strong\u003e Kleinerer Bewegungsumfang, stärkere Isolierung des unteren Rückens. Für fortgeschrittene Athleten mit guter Rumpfstabilität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnsere Empfehlung:\u003c\/strong\u003e Für Einsteiger und Home Gym – 45-Grad-Hyperextension. Für Fortgeschrittene – 90-Grad-Variante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension für Zuhause – das perfekte Home Gym Gerät\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension ist eines der wenigen Trainingsgeräte, das im Home Gym maximalen Nutzen bei minimalem Platzbedarf bietet. Kompakte 45-Grad-Modelle benötigen nur ca. 1,2 x 0,6 Meter Stellfläche und lassen sich nach dem Training einfach zur Seite stellen. Im Gegensatz zu großen Kraftstationen oder Rückengeräte ist eine Hyperextension auch für kleine Wohnungen, Keller oder Garagen geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür das Training zuhause empfehlen wir Modelle mit \u003cstrong\u003everstellbaren Fußstützen und Hüftpolster\u003c\/strong\u003e, damit das Gerät optimal auf deine Körpergröße angepasst werden kann. Rutschfeste Standfüße und ein stabiler Stahlrahmen sind besonders wichtig, wenn das Gerät auf glattem Parkett oder Fliesen steht. Mit einer Gummimatte unter dem Gerät schützt du zusätzlich den Boden und reduzierst Vibrationen. Die Hyperextension für Zuhause ist ideal kombinierbar mit \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/collections\/kurzhanteln\" title=\"Kurzhanteln kaufen\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eKurzhanteln\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/collections\/hantelscheiben\" target=\"_blank\" title=\"Hantelscheiben 30 und 50 mm\" rel=\"noopener\"\u003eHantelscheiben \u003c\/a\u003efür Zusatzgewichte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension vs. Kreuzheben – was ist besser für den Rücken?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeide Übungen trainieren die Rückenmuskulatur, unterscheiden sich aber grundlegend in Ausführung, Belastung und Einsatzbereich:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension:\u003c\/strong\u003e Isolationsübung für den unteren Rücken. Geringes Verletzungsrisiko, ideal für Einsteiger und Rehabilitation. Kein schweres Zusatzgewicht nötig. Perfekt als Warm-up vor schwerem Kreuzheben oder als Abschlussübung. Trainiert gezielt M. erector spinae, Gesäß und Hamstrings.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreuzheben:\u003c\/strong\u003e Komplexe Mehrgelenksübung mit hoher Gesamtbelastung. Trainiert zusätzlich Beine, Rumpf und Griffkraft. Höheres Verletzungsrisiko bei schlechter Technik. Benötigt \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/collections\/hantelstange\" title=\"Hantelstange kaufen\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eHantelstange\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e und ausreichend Gewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnsere Empfehlung:\u003c\/strong\u003e Beide Übungen ergänzen sich ideal. Nutze die Hyperextension als Warm-up und Isolationsübung, Kreuzheben als schwere Grundlageübung. Zusammen bilden sie das effektivste Rückentraining für Kraft und Gesundheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension – Übungsausführung Schritt für Schritt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePositioniere dich auf der Hyperextension, Hüfte leicht über der Polsterung, Füße sicher fixiert. Oberkörper ca. im 45-Grad-Winkel zum Hüftpolster.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHände an die Seiten des Kopfes oder vor der Brust verschränken. Fortgeschrittene können eine Hantelscheibe als Zusatzgewicht halten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBauchmuskeln anspannen, Wirbelsäule in gerade Position bringen. Körper in einer Linie von Fuß bis Kopf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberkörper kontrolliert nach vorne senken, bis deutliche Spannung im unteren Rücken spürbar ist.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberkörper wieder nach oben führen, bis er mit den Beinen eine gerade Linie bildet. Überstrecken (Hohlkreuz) vermeiden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaubere und \u003cstrong\u003ekontrollierte Ausführung\u003c\/strong\u003e – Qualität vor Quantität.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension in den Trainingsplan integrieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension lässt sich flexibel in jeden Trainingsplan einbauen – als Warm-up, Hauptlast oder Abschlussübung:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAls Warm-up (vor Kreuzheben oder Kniebeugen):\u003c\/strong\u003e 2–3 Sätze à 12–15 Wiederholungen ohne Zusatzgewicht. Aktiviert die Rückenmuskulatur und bereitet die Wirbelsäule auf schwere Belastungen vor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAls Hauptlastübung:\u003c\/strong\u003e 3–4 Sätze à 10–12 Wiederholungen mit Zusatzgewicht (Hantelscheibe oder Kurzhantel). Ideal an Rücken- oder Bein-Po-Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAls Abschlussübung:\u003c\/strong\u003e 2–3 Sätze à 15–20 Wiederholungen ohne Gewicht. Pumpt Blut in die Rückenmuskulatur und fördert die Regeneration nach schweren Grundlastübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrainingsfrequenz:\u003c\/strong\u003e 2–3x pro Woche für Einsteiger, 3–4x für Fortgeschrittene. Mindestens einen Ruhetag zwischen den Einheiten einplanen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension mit Zusatzgewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAb 15–20 Wiederholungen pro Satz ist es Zeit, den Widerstand zu erhöhen. Halte eine Hantelscheibe oder Kurzhantel mit beiden Händen nah am Körper. Je weiter das Gewicht vom Körper entfernt, desto herausfordernder die Übung. Passende \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/collections\/kurzhanteln\" title=\"Kurzhanteln kaufen bei motion sports\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eKurzhanteln\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/collections\/bumper-plates\" title=\"Hantelscheiben kaufen bei motion sports\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eHantelscheiben\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e findest du ebenfalls bei motion sports.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWorauf beim Kauf einer Hyperextension achten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Winkel (45° oder 90°):\u003c\/strong\u003e Für Einsteiger und Home Gym – 45-Grad-Variante. Für Fortgeschrittene – 90-Grad-Variante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Einstellbarkeit:\u003c\/strong\u003e Verstellbare Fußstützen und Hüftpolster für optimale Anpassung an deine Körpergröße.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e Mindestens 120–150 kg Nutzergewicht. Für Training mit Zusatzgewichten Modelle mit höherer Belastbarkeit wählen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4. Polsterung:\u003c\/strong\u003e Hochwertige, dichte Polsterung schützt die Hüfte und sorgt für komfortables Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e5. Stabilität:\u003c\/strong\u003e Breiter Stahlrahmen und rutschfeste Füße für sicheres Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6. Platzbedarf:\u003c\/strong\u003e Aufstellmaße vor dem Kauf prüfen – kompakte Modelle für kleine Räume bevorzugen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUnsere Hyperextension Empfehlungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOptimal für das Home Gym: \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/atx%C2%AE-hyperextension-ruckentrainer\" title=\"ATX® Hyperextension Rückentrainer\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eATX® Hyperextension Rückentrainer\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e – kompakt, stabil und optimal einstellbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür erhöhte Sicherheit: \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-trainer-floor\" title=\"ATX® Glute Ham Trainer Floor\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eATX® Glute Ham Trainer Floor\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e – bei Erschöpfung kann sich auf dem Boden abgelegt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Fortgeschrittene: \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-developer-cross\" title=\"ATX® Glute Ham Developer Cross\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eATX® Glute Ham Developer Cross\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-trainer-pro\" title=\"ATX® Glute Ham Trainer Pro\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eATX® Glute Ham Trainer Pro\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg loading=\"eager\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Hyperextension-Uebung_mit_Zusatzgewicht.png?v=1756395976\" alt=\"Hyperextension kaufen – Rückenstrecker für effektives Rückentraining bei motion sports\" title=\"Hyperextension Trainingsgerät für effektives Rückentraining\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eBereit für ein starkes Rückenprogramm? Entdecke jetzt unsere Hyperextension Geräte bei motion sports – stabil, einstellbar und in Studioqualität. Alle Modelle sind sofort verfügbar und werden schnell geliefert.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"atx®-glute-ham-trainer-floor","title":"ATX® Glute Ham Trainer - Floor","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Trainer - Floor\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Trainer Floor\u003c\/strong\u003e ist ein kompaktes und sehr effizientes Gerät für die Entwicklung und Kräftigung des Gesäßmuskels (Gluteus), des hinteren Oberschenkels (Beinbizeps) und des unteren Rückens. Die Wirkung der Übung ist äußerst wirkungsvoll, die Übungsausführung gestaltet sich für Anfänger jedoch oftmals nicht ganz so einfach. Der Floor Glute von ATX® bietet durch die bodentiefe Bauweise einige Vorteile gegenüber hochgebauten Gerätschaften.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Einstieg ist einfach und sicher, der niedrige Bodenabstand ermöglicht bei Bedarf ein sicheres Abstützen\/ Abfangen mit den Armen, zusätzlich kann am hinteren Querrohr ein *Widerstandsband (nicht im Lieferumfang enthalten) zur Entlastung eingehängt werden. Das große komfortable Polster und die höhenverstellbaren Polsterrollen gewähren eine sichere und bequeme Fixierung. Das Gerät ist sehr kompakt und durch integrierte Transportrollen schnell und einfach umpositionierbar oder kann bei Bedarf noch platzsparender senkrecht aufgestellt werden. Das Gerät ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene bestens geeignet und ermöglicht ein sicheres und effektives Workout!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuality Products Designed by ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e \/ Germany - Zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Glute Ham Trainer - Floor zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStabile und kompakte Bauweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache und sichere Handhabung \/ einfacher und sicherer Einstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbare Polsterrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschsicheres Fußblech für eine sichere Positionierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Ergonomie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Entlastungs-Vorrichtung zum Anbringen von *Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enicht im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit integrierten Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Schutz-Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSehr platzsparend senkrecht aufstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualitativ hochwertige Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eATX® - Quality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWirkung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntwicklung und Kräftigung des Gesäßmuskels (Gluteus), des hinteren Oberschenkels (Beinbizeps) und des unteren Rückens\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMaße \u0026amp; Gewichte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: ca. 125 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: ca. 55 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: ca. 54 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 36 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz seidenmatt Feinstruktur, pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterung: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm Ihre Trainingsmöglichkeiten zu erweitern, können Sie dieses Gerät mit unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Entdecke dein passendes Widerstandsband\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e benutzen\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e*Beispielhaft abgebildetes Zubehör\/ Widerstandbänder gehören nicht zum Lieferumfang!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLieferung in Kartonverpackung - zerlegt, inkl. Aufbauanleitung.\u003cbr\u003eBeispielhaft abgebildetes Zubehör\/ Widerstandbänder gehören nicht zum Lieferumfang!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Glute Ham Trainer - Floor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-FLR\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011526857033,"sku":"MS-ATX-GHD-FLR","price":319.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-flr_01.jpg?v=1715859829"},{"product_id":"atx®-glute-ham-roller","title":"ATX® Glute Ham Roller","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Roller\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Roller\u003c\/strong\u003e ist ein kleines jedoch sehr vielseitiges Trainingsgerät. Die ausgeklügelte Griffhöhe und die Fußmulde gewähren einen optimalen Bodenabstand, die großen kugelgelagerten Rollen gewähren einen weichen ruckfreien Lauf und beste Standfestigkeit. Es gibt zwar etliche Produkte am Markt welche ähnlich konzipiert sind, jedoch im Detail nicht die optimale Sicherheit und Funktionalität bieten wie dieser eigens erprobte Roller. Griff und Achsabstand sind so abgestimmt, das ein Höchstmaß an Kippsicherheit gewährt ist. Die ausgeklügelte Griffhöhe und die Mittelstrebe gewähren einen optimalen Bodenabstand, ohne das man sich die Finger aufreibt, wie es oftmals bei Modellen anderer Anbieter der Fall ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie großen kugelgelagerten Rollen gewähren einen weichen ruckfreien Lauf. Hervorragend geeignet für ein effizientes Training der hinteren Oberschenkelmuskulatur (Beinbizeps), der Brust, Schultern und Trizepsmuskulatur – ohne weiteres Zusatzgewicht. Auch ideal geeignet als mobile Trainingsstation. Das Gerät eignet sich perfekt zum Training der Hamstrings. Zu diesem gehören die drei auf der Rückseite des Oberschenkels für Hüftstreckung und Kniebeugung zuständigen Muskeln. Da Verletzungen in diesem Bereich des Körpers zu einer deutlichen Mobilitätseinschränkung führen können, empfiehlt sich das Produkt erst recht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGroße Kugelgelagerte Laufrollen Ø 90 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViel Fingerfreiraum durch ausgeklügelte Griffhöhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Mittelstrebe zum fixieren der Ferse\/ Füße\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusführung-Material: Metall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 6,5 KG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Glute Ham Roller zertifiziert nach \tEN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Glute Ham Roller\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHR-X1\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011587445065,"sku":"MS-ATX-GHR-X1","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghr-x1_01.jpg?v=1715861398"},{"product_id":"atx®-glute-ham-trainer-pro","title":"ATX® Glute Ham Trainer Pro","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Glute Ham Trainer Pro\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"_p_13sb5_107\"\u003e\u003cspan\u003eDer \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eATX® Glute Ham Trainer Pro\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ist einer der effektivsten und komfortabelsten Glute Ham Developer auf dem Markt. Mit \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e98 kg Eigengewicht\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ist dieser GHD extrem robust, standsicher und schwer belastbar – für professionelles Training im Home Gym und Fitnessstudio.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_13sb5_107\"\u003e\u003cspan\u003eDie \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ehalbrund-heterogen geformten Polster\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e mit speziellem Schaumkern minimieren Druckschmerzen und sorgen für maximalen Komfort. Die \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTrainingshöhe von 110 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (Boden bis Oberkante Polsterung) entspricht dem professionellen Standard.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_13sb5_107\"\u003e\u003cspan\u003eDie \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eausklappbare Knieauflage\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e erhöht die Sicherheit – besonders für Einsteiger. Die konisch zulaufende Öffnung zwischen den Polsterrollen passt sich unterschiedlichen Knöchel- und Fußgrößen an. Die Polsterhöhe ist dank \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGleit-Rast-System\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e schnell und einfach einstellbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_13sb5_107\"\u003e\u003cspan\u003eDie \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eWeiteneinstellung\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e lässt sich direkt aus der Trainingsausgangsposition per Handhebel bedienen – für maximale Effizienz ohne Unterbrechung. Der umlaufende Handlauf am Fußblech dient als Haltegriff für \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eReverse Hyperextension\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, zwei seitliche Haltegriffe erleichtern den Ein- und Ausstieg. Eine integrierte \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAufstiegsstufe\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e sowie \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBügelhaken für Widerstandsbänder\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e und \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTransportrollen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e runden das Gerät ab.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExtrem stabil und schwer belastbar – bis 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeste Funktionalität und maximaler Komfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄußerst komfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Trainingshöhe 110 cm – von Boden bis Oberkante Polsterauflage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit abklappbarer Knieauflage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbare Polsterrollen – konische Passform\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt justierbare Abstandsweite aus der Starposition heraus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Skalierungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"69\" width=\"508\" alt=\"Quality Products Designed in Germany - Studiozertifiziert nach EN 20957 I.II.IV\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu3.svg?v=1718961229\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eAnwendung\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Glute Ham Trainer ist ein spezielles Trainingsgerät zur Kräftigung Ihrer Körpermitte. In einzigartiger Weise ermöglicht der sogenannte GHD das Training und die Stärkung der hinteren Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur, des unteren Rückens (Rückenstrecker), des Hüftbeugers sowie der geraden und schrägen Bauchmuskulatur. Der ATX\u003csup\u003e®  \u003c\/sup\u003eGlute Ham Trainer PRO ermöglich ein erweitertes Übungsspektrum wie z.B. Hyperextensions Revers Hyperextension und GHD Sit-ups.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür eine kompaktere Version empfehlen wir Ihnen den \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ui-id=\"page-title-wrapper\" class=\"base\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"ATX® Glute Ham Developer Cross\" href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-developer-cross?_pos=1\u0026amp;_psq=developer\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003eATX® Glute Ham Developer - Cross\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Glute Ham Trainer - PRO \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-820\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Glute Ham - Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit einem Glute Ham Developer, auch Glute Ham Raise oder Rückenstrecker genannt, ist eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Der GHD ist ein spezielles Fitnessgerät, das dafür entwickelt wurde, um die Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Gesäßes zu trainieren. Durch regelmäßiges Training mit dem GHD kann man Rückenschmerzen vorbeugen und die Haltung verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit dem GHD ist besonders empfehlenswert für Menschen, die an Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule leiden, da es die Muskeln im Rücken kräftigt und dehnt. Es ist auch eine gute Möglichkeit, die Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu formen. Insgesamt bietet das Training mit dem Glute Ham Developer eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Es hilft dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig mit dem GHD trainieren, werden Sie bald spüren, wie sich Ihre Muskeln im Rücken- und Gesäßbereich verstärken und Ihre Haltung verbessert.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011716944201,"sku":"MS-ATX-GHD-820","price":1099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-820_01.jpg?v=1715863279"},{"product_id":"atx®-hyperextension-ruckentrainer","title":"ATX® Hyperextension - Rückentrainer","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Hyperextension 45° - Rückentrainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Hyperextension 45° Rückentrainer\u003c\/strong\u003e ist der Klassiker für das gezielte \u003cstrong\u003eTraining und die Stabilisierung des unteren Rückens\u003c\/strong\u003e (Rückenstrecker), der großen Gesäßmuskulatur (Gluteus maximus) und der Beinbizeps \/ Beinbeuger. Die geteilte extra dicke Polsterung und das geriffelte Stemmblech gewähren eine sichere und komfortable Positionierung bei der Übungsausführung. Die angebrachten Stützgriffe unterstützen das einfache Ein- und Aussteigen vom Gerät. Unten am Rahmen sind Halterungen zum Einhängen von \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" rel=\"noopener\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" target=\"_blank\"\u003eATX® Widerstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e angebracht mit denen das\u003cstrong\u003e Rückentraining\u003c\/strong\u003e auf einfache Weise intensiviert werden kann. Durch die angebrachten Transportrollen ist das Gerät schnell und einfach Umzustellen. Ein\u003cstrong\u003e hervorragender Hyperextension\u003c\/strong\u003e für ein effektives Training, schwer belastbar und einfach in der Handhabung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eoptimale Ergonomie für ein effektives Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estabile standfeste Konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekomfortable geteilte Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efein justierbare Körpergrößeneinstellung über Rast-Klemmbolzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gelaserter Skalierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereibungslose Verstellbarkeit dank Gleitleistenführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebis 250 KG belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von \u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 107,5 x 78 x 84,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht: 31 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar: bis 250 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe - Schwarz matt, Feinstruktur, Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eLieferumfang\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e 1 x ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Hyperextension 45° - Das Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert. (teilweise vormontiert)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-HPX-650\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining an ATX® Hyperextension - Rückentrainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training an der Hyperextension, auch Rückentrainer genannt, ist eine wirksame Methode zur Rückenstärkung und -stabilisierung für Ihre persönliche \u003cstrong\u003eRückengesundheit\u003c\/strong\u003e. Das Fitnessgerät wurde speziell entwickelt, um die Muskeln in der Lendenwirbelsäule zu kräftigen und zu dehnen und ist ein beliebtes Gerät für das \u003cstrong\u003eCore-Training\u003c\/strong\u003e. Regelmäßiges Training an der Hyperextension kann Rückenschmerzen vorbeugen, außerdem verbessert es auch die Körperhaltung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training an der Hyperextension ist besonders empfehlenswert für Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, da das Sitzen die Rückenmuskulatur schwächt und zu Rückenschmerzen führen kann. Durch die\u003cstrong\u003e Rückenübung\u003c\/strong\u003e an der Hyperextension können die Muskeln im Rücken sowohl stärken als auch dehnen, was die \u003cstrong\u003eHaltung verbessert und Rückenschmerzen vorbeugt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInsgesamt ist das Training an der Hyperextension eine effektive Methode zur Verbesserung der Rückenmuskulatur und -flexibilität. Sie können \u003cstrong\u003eRückenschmerzen vermeiden\u003c\/strong\u003e und die Haltung verbessern. Durch regelmäßiges Training an der Hyperextension werden Sie bald spüren, wie sich Ihre \u003cstrong\u003eRückenmuskulatur verstärkt\u003c\/strong\u003e und Ihre Haltung verbessert, während Sie gleichzeitig die Belastung für Ihren Rücken verringern. Die ATX\u003csup\u003e® \u003c\/sup\u003eHyperextension 45° ein \u003cstrong\u003eRückentrainer für zu Hause und das Fitnessstudio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInspiriere dich an der Hyperextension - in diesem \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qfL7Z2PtVk0\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Lass dich von unserem Trainingsvideo zur ATX Hyperextension inspirieren\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVideo\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003efindest du Übungsbeispiel und alle relevanten Informationen zum Rückentrainer.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011736899913,"sku":"MS-ATX-HPX-650","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx_-hyperextension-rueckentrainer-650.webp?v=1756394946"},{"product_id":"atx®-glute-ham-developer-cross","title":"ATX® Glute Ham Developer Cross","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Glute Ham Developer Cross - Glute Ham\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Developer Cross\u003c\/strong\u003e ist ein kompakter, absolut professionell konzipierter Glute Ham in einem herausragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Hervorzuheben ist die bedeutsame Polsterung, welcher daher besonderer Aufmerksamkeit bedarf. Das Polster hat einen heterogenen Radius, der auf der einen Seite eine flachere Krümmung hat, wodurch das Abrollen der Oberschenkel spürbar komfortabler wird, da der Druckpunkt auf eine größere Fläche verteilt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnalog dazu hat der spezielle Schaumkern den perfekten Härtegrad - weich genug, um Druckschmerzen zu vermeiden und fest genug, um eine stabile Auflage zu gewährleisten. Auf der gegenüberliegenden Seite hat das Polster einen engen Radius mit einer Abrisskante, wodurch sich Übungen wie Hyperextension, Revers Hyperextension und GHD Sit-ups wesentlich effektiver ausführen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Anpassung an die Körpergröße des Trainierenden erfolgt über einen einfach zu bedienenden Verstell Mechanismus und kann in feinen 30 mm Schritten 13-fach eingestellt werden. Spezielle Gleitleisten, eine Skalierung und ein Feststell-Rastbolzen sorgen für eine einfache und leichte Handhabung. Zwei Haken unten am Rahmen dienen der Anbringung von \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" title=\"Entdecke die Widerstandsband ATX® Widerstandsbänder Gummi\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Entdecke die Widerstandsband ATX® Widerstandsbänder Gummi\" style=\"color: #0000ff;\" class=\"autolink\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. Robuste Kunststoffschuhe schonen den Fußboden und erhöhen die Standfestigkeit. Mittels der Transportrollen kann das Gerät schnell und einfach umgestellt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eprofessionelle stabile standfeste Konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit optimaler komfortabler Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebis 300 KG belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efein justierbare Größeneinstellung über Rast-Klemmbolzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gelaserter Skalierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken?pr_prod_strat=pinned\u0026amp;pr_rec_id=7c53cecc5\u0026amp;pr_rec_pid=9052395274569\u0026amp;pr_ref_pid=9052521824585\u0026amp;pr_seq=uniform\" title=\"Entdecke die ATX® Widerstandsbänder Gummi in 9 Zugstärken\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Entdecke die ATX® Widerstandsbänder Gummi in 9 Zugstärken\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 161 x 92 x 106 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe Oberkante Polster 100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht 63 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - 300 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe - Schwarz matt, Feinstruktur, Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu3.svg?v=1718961229\" alt=\"Quality Products Designed in Germany - Studiozertifiziert nach EN 20957 I.II.IV\" title=\"ATX® Glute Ham Developer Cross zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Glute Ham Trainer ist ein spezielles Trainingsgerät zur Kräftigung Ihrer Körpermitte. In einzigartiger Weise ermöglicht der sogenannte GHD das Training und die Stärkung der hinteren Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur, des unteren Rückens (Rückenstrecker), des Hüftbeugers sowie der geraden und schrägen Bauchmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert (teilweise vormontiert), inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX\u003csup\u003e® \u003c\/sup\u003eGlute Ham Developer - Cross - Das Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert. (teilweise vormontiert)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-650\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Glute Ham - Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit einem Glute Ham Developer, auch Glute Ham Raise oder Rückenstrecker genannt, ist eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Der GHD ist ein spezielles Fitnessgerät, das dafür entwickelt wurde, um die Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Gesäßes zu trainieren. Durch regelmäßiges Training mit dem GHD kann man Rückenschmerzen vorbeugen und die Haltung verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit dem GHD ist besonders empfehlenswert für Menschen, die an Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule leiden, da es die Muskeln im Rücken kräftigt und dehnt. Es ist auch eine gute Möglichkeit, die Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu formen. Insgesamt bietet das Training mit dem Glute Ham Developer eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Es hilft dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig mit dem GHD trainieren, werden Sie bald spüren, wie sich Ihre Muskeln im Rücken- und Gesäßbereich verstärken und Ihre Haltung verbessert.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011738833225,"sku":"MS-ATX-GHD-650","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-650_02-kamera.webp?v=1774964824"},{"product_id":"atx®-torso-trainer-hyperextension","title":"ATX® Torso Trainer - Hyperextension","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Torso Trainer - Multifunktionaler Bauch-\/ Rückentrainer - Roman Chair - Hyperextension\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Torso Trainer - Hyperextension\/ Roman Chair\u003c\/strong\u003e ist für den Studioeinsatz zugelassen! Zertifiziert nach EN 957. Der Torso Trainer aus der ATX® Serie ist ein multifunktionales Bauch- \/ Rückengerät der Extraklasse und gewährt ein umfangreiches Übungsspektrum des Rückenstreckers und der gesamten Bauchmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evielseitige Verstell- und Einstellmöglichkeiten - exakt auf den jeweiligen Trainierenden und der jeweilige Übungsvariante einstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür den Muskelaufbau - zur Kräftigung und für die Rehabilitation optimal geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everstellbarer Neigungswinkel des Hauptpolsters\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everstellbare Fuß- \/ Stützpolster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Haltegriffen - zur Sicherheit und für einen einfachen Ein-und Ausstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekomfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückenschonend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSicheres und vielseitiges Handling \/ Übungsspektrum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gummierten Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"69\" width=\"508\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Torso Trainer - Hyperextension zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 125cm x 67 x 67-100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht: 50 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbarkeit: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmen: schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellelemente\/Ablagen: Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterung: schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in Kartonverpackung - zerlegt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreis pro Gerät\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003efolgende Übungen sind möglich:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHyperextension - in verschiedenen Neigungs\/Übungswinkel, horizontal und schräg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack-Flex für den unteren Rückenstrecker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoman Chair - Bauch-Crunches\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBauch Crunches - flach, Bauch Crunches steil \/ schräg, Sit-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeinheben - mit unterstützenden Haltegriffen und Training der seitlichen Bauchmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Multi Torso Trainer - Bauch-Rückentrainer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-TTR-740\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Bauch Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBauchmuskeltrainer\u003c\/strong\u003e sind ein wichtiger Bestandteil in jedem Fitnessequipment. Durch das regelmäßige und gesunde Training der Bauchmuskeln können Sie ihren \u003cstrong\u003ekompletten Oberkörper stabiliseren\u003c\/strong\u003e, denn die Bauchmuskeln helfen dabei die Wirbelsäule zu entlasten. Da Sie die Bauchmuskeln für sehr viele Übungen und Sportarten aktivieren müssen, lohnt es sich diese zu trainieren. Mit dem \u003cstrong\u003eBauchtrainer von ATX\u003c\/strong\u003e können Sie sowohl die \u003cstrong\u003eseitlichen als auch zentralen Bauchmuskeln\u003c\/strong\u003e mit unterschiedlichen Übungen ausführen. Abhängig von der Einstellung des Bauch Geräts lässt sich der Schwierigkeitsgrad des Trainings bei Bedarf erhöhen.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011917549897,"sku":"MS-ATX-TTR-740","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ttr-740_01_1.jpg?v=1715866436"},{"product_id":"ruckenstrecker-vision-fitness","title":"Rückenstrecker - Vision Fitness","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRückenstrecker - Vision Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eRückenstrecker - Vision Fitness\u003c\/strong\u003e ist der ideale Rückentrainer. Isoliertes Training der Rückenmuskulatur sowie der großen Gesäßmuskulatur (Gluteus maximus) und des Beinbizeps \/ Beinbeuger. Dieser Rückenstrecker bietet durch seine stabile Konstruktion und ergonomische Polsterung höchsten Trainingskomfort. Die Höhe des Auflagepolsters kann 13-fach verstellt werden, sodass jeder Athlet seine ideale Einstellung finden kann. Das Polyurethan-Schaumstoff-Polster erzeugt eine komfortable Auflagefläche für vollen Fokus während der Übungsausführung. Die rutschfesten Fußbleche gewähren zusätzliche Stabilität und Sicherheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierten Bolzen für das Widerstandsbandtraining können den Schwierigkeitsgrad der Übung erheblich erhöhen. Finde \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" href=\"https:\/\/mutiunsports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbänder \u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003ein verschiedenen Stärken passend für dein Rückentraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGesamtabmessungen: 134,3 x 93,8 x 99,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduktgewicht 44 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. Benutzergewicht: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. Trainingsgewicht: 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKomfort\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBezug: Polyurethan-Formschaum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalterung für elastisches Trainingsband: Für elastisches Widerstandstraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRahmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmenfarbe Matte Black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRahmenbeschichtung Proprietäre Zweischicht-Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"Rückenstrecker kaufen\" alt=\"Rückenstrecker - Vision Fitness\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Rueckenstrecker_-_Vision_Fitness.png?v=1758122167\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vision Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50458216759625,"sku":"MS-VST700-FW52","price":1449.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/VF24_VST600-FW52backextensionbench_hero.jpg?v=1721810709"},{"product_id":"ruckenstreckbank-neigung-verstellbar-bh-fitness","title":"Rückenstreckbank Neigung verstellbar - BH Fitness","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRückenstreckbank Neigung verstellbar L805BB - BH Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfessionelle Rückenstreckbank mit verstellbarer Neigung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eRückenstreckbank Neigung verstellbar - BH Fitness\u003c\/strong\u003e ist eine professionelle Rückenstreckbank, die sowohl für den Einsatz in Fitnessstudios als auch für anspruchsvolles Home Training konzipiert wurde. Mit ihren Maßen von 121 × 72,5 × 93,5 cm und einem Eigengewicht von 40 kg bietet sie eine solide, standfeste Basis für ein effektives Training des unteren Rückens – und weit darüber hinaus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Bank überzeugt durch ihre hochwertige Verarbeitung: Die verstärkte Stahlstruktur mit Anti-Korrosions-Lackierung und abgerundeten Rohren sorgt für maximale Langlebigkeit und Sicherheit. Neigung und Hüftpolster lassen sich individuell in mehreren Stufen verstellen, sodass die Bank optimal an verschiedene Körpergrößen und Trainingsanforderungen angepasst werden kann. Die Polsterung aus feuerresistentem Polyschaum, bezogen mit strapazierfähigem Kunstleder in Anthrazit, garantiert dauerhaften Komfort auch bei intensivem Gebrauch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktische Details wie integrierte Transportrollen erleichtern das Umpositionieren der Bank, während rutschfeste Gummifüße für sicheren Stand sorgen und den Boden vor Kratzern schützen. \u003cstrong\u003eDie L805BB\u003c\/strong\u003e eignet sich ideal für Hyperextensions und gezieltes Training der Rückenstrecker, lässt sich aber ebenso vielseitig für eine Vielzahl weiterer Kraftübungen einsetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: 121 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: 72,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: 93,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Anthrazit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinsatzbereich: Professionell \/ Indoor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Rückenstreckbank Neigung verstellbar - BH Fitness\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-L805BB\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55154627707209,"sku":"MS-L805BB","price":709.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/R_ckenstreckbank_main.png?v=1787911199"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/collections\/hyperextension-rueckentrainer-650.webp?v=1756395277","url":"https:\/\/mutiunsports.com\/de-li\/collections\/hyperextension.oembed","provider":"motion sports","version":"1.0","type":"link"}